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Boxeo

Para muchas personas el boxeo es una forma de vida. Y realizan sacrificios extremos con el afán de convertirse en boxeadores profesionales. Ya sea este tu objetivo, o quieres empezar a disfrutar de este apasionante deporte ¡Ahora es el momento de empezar!

Master Class

Masterclass de boxeo y otra de Kick Boxing de 2h con los mejores instructores Joseph Train & El Pollo Ramirez, Sassoon (el Tigre) Tendréis un Programa de combate, seguimiento del mes, flixibilidad de horarios, buenos luchadores, crossfit + ejercicios funcionales y al final de cada mes organiaremos una excuersión lúdica con Barbacoa.

Full Contact

Es un deporte de combate donde los participantes además de utilizar los golpes de puño emplean patadas y barridos propios. El objetivo es poner a tu oponente fuera de combate por K.O.

Kick Boxing

Te ayudara a tener una excelente condición física, mejorar tu autoestima y seguridad. Será un motivador excepcional para tu vida del día a día, liberándote de preocupaciones y estrés.

Fitness

Si su objetivo es mejorar su condición física, eliminar grasa, aumentar su masa muscular y obtener una buena apariencia física. ¡Esta es su elección!

Nutrición

Le aconsejamos en su dieta, recomendando los alimentos y los suplementos apropiados a las metas que queremos alcanzar.

Masaje Deportivo

En Joseph Train se entrena muy duro y es por eso que hemos pensado en incorporar el masaje deportivo. Consiste en un conjunto de técnicas específicas destinadas a tratar a personas sanas para el mantenimiento y fomento de su salud. Lo aplicamos habitualmente a nuestros deportistas. Es un masaje profundo que te ayuda a regenerar y recuperar el organismo, preparando al cuerpo para la nueva temporada.

Artes marciales mixtas (MMA)

Transmito a mis alumnos mi experiencia y conocimiento del deporte con la finalidad de proporcionales el arsenal combativo necesario para resolver las tareas que el combate les imponga, sobre la base de desarrollar su intelecto y conocimientos teórico-práctico

Clase Fusión

El objetivo de esta clase es buscar los beneficios de la aptitud y el culturismo con las artes marciales en una clase multidisciplinar. Divida la clase en dos fases. En la primera trabajo con pesas y máquinas de musculación. Segunda fase de la técnica, fuerza y potencia con ejercicios de impacto.

Krav Maga

Arte marcial utilizado para enseñan a los militares Israelíes. Es un sistema de lucha cuerpo a cuerpo que es diseñado para neutralizar rápidamente a un enemigo por cualquier medio necesario. Los entrenamientos son extremos y completos inculcando la memoria muscular, la fortaleza mental y la capacidad física de manejar confrontaciones potencialmete mortales.

CrossFit

Resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia, equilibrio… ¿Todo en uno? Si buscas un deporte que te ayude a conseguir esto y más, apúntate al CrossFit, un entrenamiento funcional, basado en ejercicios que cambian cada día y que se realizan a alta intensidad.

Grappling

Es un sistema de lucha cuerpo a cuerpo que no involucran golpes para vencer al oponente, sino que se utiliza técnicas de derribo, de posición o sumisión, este sistema es muy utilizado en todas partes del mundo, es una lucha tradicional.

Brazilian Jiu-jitsu BJJ

Hoy en día está enfocado principalmente a la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen algunos lanzamientos y derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones.

¡Ven a probarlo! ¡La primera clase es gratis!